Gălbenelele – un adevărat dar al naturii pentru sănătatea pielii și nu numai
Lead: Gălbenelele sunt recunoscute de mult timp pentru beneficiile lor asupra sănătății pielii. Cu toate acestea, cercetările recente au scos la iveală că aceste flori minunate au o gamă mult mai largă de acțiuni terapeutice. Ele se dovedesc a fi eficiente în tratarea afecțiunilor imunitare, bacteriene, virale și fungice, în reducerea inflamației, în stimularea funcției digestive și chiar în lupta împotriva celulelor canceroase. Medicina naturistă folosește gălbenelele sub diverse forme – infuzie, pulbere, tinctură sau alifii – pentru a trata o multitudine de afecțiuni interne.
Beneficiile gălbenelelor pentru sănătatea digestivă
Gălbenelele au demonstrat efecte benefice în tratarea afecțiunilor tubului digestiv. Studiile de laborator au arătat că aceste flori conțin substanțe active care previn contracțiile dureroase ale digestiei, stimulează musculatura netedă a tubului digestiv și facilitează eliminarea materiilor fecale. De asemenea, ele contribuie la refacerea mucoaselor lezate de infecții și reduc iritabilitatea colonului. Pentru a beneficia de aceste efecte, experții recomandă administrarea de pulbere de gălbenele – o jumătate de linguriță înainte și după masă, timp de 12 zile – și consumul de infuzie de gălbenele – 2 până la 4 căni pe zi.
De asemenea, gălbenelele pot fi un aliat de încredere în tratarea ulcerului gastric și a gastritelor. Aceste flori au proprietăți vindecătoare asupra mucoasei stomacului, lezată de afecțiuni. Prin administrarea unei infuzii de gălbenele de 4 ori pe zi, timp de 8 săptămâni, durerile provocate de ulcer și gastrită pot fi reduse semnificativ, până la dispariția lor completă. De asemenea, se pare că gălbenelele pot reduce dimensiunea ulcerațiilor cu până la 28%.
Tratamentul naturist pentru afecțiuni digestive
Pentru tratarea colitelor de fermentație și de putrefacție, specialiștii recomandă un amestec de pulbere de gălbenele și pulbere de sunătoare, în cantități egale. Acest amestec trebuie administrat de 4 ori pe zi, înainte de masă, timp de 3 săptămâni. În plus față de ameliorarea durerilor, acest tratament ajută la refacerea pereților intestinali lezați de infecțiile bacteriene și normalizează tranzitul intestinal.
Gălbenelele pot fi de asemenea benefice în cazul dispepsiei și colecistitei. Datorită efectelor lor antiinflamatoare asupra colecistului, aceste flori ajută la reglarea și vărsarea bilei în duoden. Un tratament cu tinctură de gălbenele – o linguriță de 3 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de mese – timp de 3 săptămâni poate aduce alinare și ameliorare a simptomelor.
Gălbenelele și sănătatea femeilor
Dismenoreea, cunoscută și sub denumirea de dureri menstruale, poate fi ameliorată prin administrarea de pulbere de gălbenele. Femeile care suferă de această afecțiune pot urma o cură de 3 luni, consumând 4 lingurițe de pulbere de gălbenele pe zi. Gălbenelele ajută în acest caz prin calmarea crampelor și reducerea hemoragiei menstruale până la o durată de 3-4 zile.
Cum să prepari infuzia, pulberea și tinctura de gălbenele
Pentru a beneficia de proprietățile terapeutice ale gălbenelelor, este important să le prepari corect. Pulberea de gălbenele se obține prin măcinarea fină a florilor uscate cu o râșniță electrică de cafea. Pentru a asigura eficacitatea maximă, este recomandat să prepari pulberea doar pentru câteva zile, păstrând-o în borcane de sticlă bine închise.
Infuzia de gălbenele se obține prin opărirea unei lingurițe de flori cu 250 ml de apă clocotită. Pentru a beneficia de toate proprietățile acestei infuzii, se recomandă consumul în înghițituri mici.
Tinctura de gălbenele se prepară din flori proaspete, inclusiv din lăstari cu frunze și boboci. Florile se spală sub jet de apă, se lasă la zvântat și apoi se toacă mărunt. Se adaugă o lămâie tăiată felii, împreună cu coaja, se pune puțină apă și se amestecă cu o lingură de lemn. Masa rezultată se lasă la macerat timp de 1-2 ore, apoi se toarnă alcool alimentar de 70 de grade. După 10 zile de macerare, tinctura se strecoară și se păstrează în sticluțe închise la culoare, la loc rece.
Pentru a beneficia de proprietățile benefice ale gălbenelelor asupra pielii, poți prepara un unguent folosind unt sau margarină, ceară de albine, miere și flori de gălbenele. După topirea untului într-o cratiță, se adaugă celelalte ingrediente și se amestecă bine. Vasul se ia de pe foc și se lasă până a doua zi, când se încălzește din nou amestecul și se strecoară în borcane de sticlă.
Gălbenelele, aceste flori delicate și pline de culoare, ne oferă un adevărat dar al naturii pentru sănătatea noastră. Fie că le folosim pentru probleme digestive, pentru afecțiuni ale pielii sau pentru a ne menține starea generală de bine, gălbenelele sunt un aliat de nădejde în medicina naturistă. Descoperă-le puterea și bucură-te de beneficiile lor în fiecare zi!
